Pour s’élever et s’épanouir

Pour s'élever et s'épanouir un arbre a besoin de développer ses racines. Nous aussi, nous avons besoin de prendre conscience de nos racines, de nous sentir bien ancrés à la Terre, régulièrement, quotidiennement.

Grâce à cette sensation, nous pouvons transmuter bon nombre d'émotions, nous sommes présents à notre corps ainsi qu'à nos idées.
C'est un équilibre précieux, aussi je vous encourage à trouver, créer, imaginer.. ce qui vous ramène à cet ancrage facilement ( marcher, courir, respirer, visualiser ...) de façon à y apporter davantage de conscience tout au long de vos journées.