Ecoute, l’espace infini n’attend que toi

février 2020

Chaque semaine dans mes partages, je vous suggère des exercices visant à vous relier davantage à la conscience que vous êtes déjà. Ce qui peut faire obstacle à leur mise en pratique, c'est la constance, l'engagement à s'accorder cet espace ainsi que l'apparente simplicité qui vient bousculer la croyance que ça ne peut être aussi simple...

Cette semaine, je choisis de mettre l'accent sur la perception, un focus sur l'ouïe, c'est immédiatement applicable, alors même que vous êtes en train de me lire, observer tous les sons de votre environnement tel un explorateur qui découvre un nouveau territoire.

Et alors que vous percevez ce à quoi vous ne portiez pas attention jusqu'alors, accorder maintenant votre attention à vos sensations… Bienvenue dans cette qualité de présence, cet espace infini qui n'attend que votre attention pour se savourer partout, en chaque instant...